今回は「ビアードパパのカロリーや糖質は？カロリー低い&糖質制限おすすめのメニューも紹介！」といった内容でお届けします。
ビアードパパと言えば、あの有名なおじさんのマークが印象的な、シュークリーム専門店です。
ビアードパパは、国内だけでなく海外にも店舗を持ち、ファンの方もとても多いですよね。
ビアードパパでは、様々な趣向を凝らし、定番のシュークリームから、一風変わったものまで商品も色々とありますよね。
ついつい何個も食べてしまうビアードパパのメニューですが、カロリーや糖質がどのくらいあるのか気になりますよね。
この記事では
- ビアードパパのカロリーや糖質は？
- ビアードパパのカロリーが低いメニューは？
- 糖質制限でビアードパパのおすすめメニューは？
上記を中心に解説していきます。
それでは、さっそく見ていきましょう。
ビアードパパのカロリーや糖質は？カロリー低いメニューは何？
#ビアードパパ の #シュークリーム ！
左の真ん中にもう1つ入ってたけど、先に子供達が食べちゃった🤣私は #ブルーベリーチーズケーキ 味 目当て🎶
子供達は #恐竜のたまごシュー
が期間限定で出てるからいいなーと思って🥰
旦那は初ビアードパパ✨ #パイシュークリーム #クッキーシュー 🎶 pic.twitter.com/ZojLTRvYBp— あやはん＠しお団 (@AyahantaRRR) June 12, 2022
甘いものを食べる際、カロリーや糖質は気になってしまうものです。
ビアードパパのメニューは、それぞれどのくらいのカロリーや糖質があるのでしょうか。
また、カロリーと糖質が低いメニューについても紹介していきたいと思います。
ビアードパパのカロリーと糖質の一覧まとめ
ビアードパパの代表的なメニュー（定番メニュー・期間限定メニュー）の、カロリーと糖質をまとめました。
| 商品名 | カロリー | 糖質（推定値） |
| パイシュークリーム | 264 | 23 |
| クッキーシュー | 289 | 25 |
| パイコルネ | 227 | 21 |
| シューポップ（6個入り） | 319 | 28 |
| シューポップ（10個入り） | 532 | 47 |
| シューポップ（15個入り） | 798 | 71 |
| フォンダンショコラ | 385 | 36 |
| バニラヨーグルトクリームシュー | 269 | 23 |
| 恐竜のガリガリたまごシュー | 340 | 33 |
| SHIRO | 269 | 22 |
| ご褒美のシューアイス（ほほえみのバニラ） | 243 | 16 |
| ご褒美のシューアイス（ときめきのいちご） | 113 | 17 |
| ご褒美のシューアイス（魅惑のショコラ） | 221 | 19 |
| ご褒美のシューアイス（和みの抹茶） | 216 | 22 |
※「バニラヨーグルトクリームシュー」「恐竜のガリガリたまごシュー」「SHIRO」「ご褒美のシューアイス」は、季節限定商品になります。
ビアードパパでは、カロリーは公表されていますが、糖質に関しては公表されていないため、糖質は推定値（炭水化物から推定）として記載しています。
シュークリームは、ほとんど食物繊維が無いので、記載した数値は、本来の糖質の数値に近いものと思われます。
カロリーが低いのは「ご褒美のシューアイス（ときめきのいちご）」
今回紹介した商品で、最もカロリーが低いのは「ご褒美のシューアイス（ときめきのいちご）」になります。
ご褒美のシューアイスシリーズは、どの種類もカロリーが低めですが、その中でもときめきのいちごはかなり低めのカロリーとなっています。
ご褒美のシューアイスのカロリー
- ときめきのいちご（113kcal）
- 和みの抹茶（216kcal）
- 魅惑のショコラ（221kcal）
- ほほえみのバニラ（243kcal）
クリームではなく、アイスが敷き詰められているので、その分カロリーが低いものと思われます。
ちなみに店舗限定で、ソフトクリームの「ミルクソフト（コーン）」と「ミルクソフト（カップ）」がありますが、こちらもカロリーは低めですね。
ソフトクリーム
- ミルクソフト・カップ（168kcal）
- ミルクソフト・コーン（187kcal）
カロリーが低い商品は他に何がある？
アイス系の商品以外で、カロリーが低いものを紹介したいと思います。
- パイコルネ（227kcal）
- パイシュークリーム（264kcal）
クリーム系商品で、一番カロリーが低いのが「パイコルネ」になります。
パイコルネの特徴とも言えるのは何といっても生地感。
サクッとした食感は、ついついまた食べたくなってしまいますが、カロリーが低めなので、それは嬉しいところ。
2つ目に紹介するのが「パイシュークリーム」です。
パイシュークリームは、ビアードパパの王道中の王道である、オリジナルシュークリームです。
こだわりあるバニラビーンズを使用し、生クリームとカスタードの調和が美味しさを引き立てます。
パイコルネよりはカロリーは高くなってしまいますが、それでも高すぎない設定のカロリーは嬉しいところですよね。
添加物や原産地はどこ？
添加物については公表されていませんでした。
ただ、公式ではこのように記載されています。
健康や美味しさを一番に考え、防腐剤・安定剤・保存料などの添加物を限りなく排除しています。
このことから、添加物はあまり使用していないものと思われます。
卵と牛乳は国産で、バニラビーンズはマダガスカル産とのこと。
ビアードパパで糖質制限おすすめのメニューは？
ビアードパパのパイコルネ、これだよ！ pic.twitter.com/fLBr5j52G1
— ジルシンド⚰️ (@j_ComplexDream) August 6, 2022
ダイエット中の方で、糖質制限を行っている方もいるかと思います。
ビアードパパで、糖質が低いメニューは何があるのでしょうか。
糖質制限中のおすすめメニューを紹介します。
糖質制限中のおすすめ商品は「ご褒美のシューアイス」
カロリーと同じく「ご褒美のシューアイス」が、糖質制限中のおすすめ商品となりました。
ご褒美のシューアイスシリーズの糖質はこちら。
- ほほえみのバニラ（16g）
- ときめきのいちご（17g）
- 魅惑のショコラ（19g）
- 和みの抹茶（22g）
カロリーでは「ときめきのいちご」が一番低かったですが、糖質に関しては「ほほえみのバニラ」が一番低かったですね。
ビアードパパで糖質が低いメニュー一覧
アイス系以外で、糖質が低いメニューを紹介します。
- パイコルネ
- SHIRO
- パイシュークリーム、バニラヨーグルトクリームシュー
カロリーと同じく1位に輝いたのは「パイコルネ」の糖質21gでした。
2位は「SHIRO」の糖質22gです。
SHIROはその名の通り、見た目が白いシュークリームで、とても人気のある季節限定商品です。
モチっとした食感が病みつきになっちゃいます。
3位は「パイシュークリーム」と「バニラヨーグルトクリームシュー」（糖質23g）の2つがランクイン。
パイシュークリームは先程も紹介した定番シュークリーム。
バニラヨーグルトクリームシューは、日本ルナとのコラボ商品。
酸味と甘みがあり、さっぱりとした気分になりたい時におすすめです。
糖質制限の際は、食べるものが固定されがちですが、今回、紹介した商品は、それぞれ雰囲気が違う商品なので、飽きずに味を楽しむことができますね。
ビアードパパのカロリーや糖質は？カロリー低い&糖質制限おすすめのメニューも紹介！【まとめ】
もちもち好きなら絶対食べてみてほしい！と言われたので！ #ビアードパパ の季節限定の白いシュークリーム、SHIRO。びよよ〜ん！中はフロマージュクリーム。これは好み😋
#エスパル福島 pic.twitter.com/YuQiPta7NN
— うえこ@おいしい福島県 (@rT7LGx6wxbmbBvW) July 24, 2022
ここまで「ビアードパパのカロリーや糖質は？カロリー低い&糖質制限おすすめのメニューも紹介！」といった内容でお届けしてきました。
まとめると
- ビアードパパのカロリーが低い商品は？→ ご褒美のシューアイス （ときめきのいちご）
- ビアードパパで糖質制限おすすめメニューは？ → ご褒美のシューアイス
カロリーと糖質がどちらも低いのは、ご褒美のシューアイスだということが分かりましたね。
クリーム系だと、パイコルネでした。
ビアードパパは美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいますが、ダイエット中は特に、カロリーなどを見ながら上手に商品を選んでいきたいですね♪
それでは、お読み頂きありがとうございました。
